EMDR en Vigo - Psicóloga especializada en terapia EMDR

¿Qué es?

Desensibilización y reprocesamiento mediante movimientos oculares

La terapia EMDR es una técnica que apareció en el año 1987 de la mano de la psicóloga norteamericana Francine Shapiro. Esta profesional descubrió que los movimientos oculares voluntarios de los pacientes reducen la intensidad de los síntomas de tristeza, angustia, emociones perturbadoras o pensamientos negativos que puedan estar asociados a ellos. Se conoce así por sus siglas en inglés: Eye Movement Desensitization and Reprocessing.

Este enfoque psicoterapéutico se basa en el procesamiento de información natural e innato al ser humano, que, en ocasiones, por experiencias traumáticas se bloquea generando síntomas como fobias, ataques de pánico, depresión...

Las terapias con EMDR se centran en el paciente de manera individual. Gracias a esto, lo que puede conseguir nuestra psicóloga en Vigo es utilizar mecanismos de curación inherentes al propio paciente. Este abordaje está basado en la evidencia científica y se recomienda para personas que presentan trastornos por estrés postraumático.

Beneficios de esta terapia

Ventajas de la terapia EMDR

Eficacia comprobada

Este tratamiento está recomendado por organizaciones como la OMS (Organización Mundial de la Salud) o la APA (Asociación Americana de Psicología) para el tratamiento de pacientes que padecen trastorno por estrés postraumático. Esto es así porque esta terapia está basada en la evidencia científica.

Rapidez en los resultados

Si la comparamos con otras terapias, el EMDR puede proporcionar unos resultados significativos en un menor número de sesiones. Es por ello que nuestra psicóloga en Vigo apuesta por esta técnica para aquellas personas que acuden al centro y buscan un alivio rápido y eficiente.

Enfoque integral

El objetivo de esta terapia es abordar las causas que producen el malestar emocional del paciente. Las sesiones ayudan a las personas a procesar las diferentes experiencias traumáticas de manera completa. En EMDR no se centra solo en reducir los síntomas, es un enfoque totalmente integral.

Reducción del malestar

Desde las primeras sesiones de EMDR, los pacientes lograrán disminuir la intensidad de las emociones negativas asociadas con el trauma. Esta terapia te ayudará, por lo tanto, a reducir los síntomas de ansiedad, culpa o vergüenza que estés padeciendo, logrando un aumento de tu bienestar emocional.

Aumento de la resiliencia

Con la ayuda de nuestra psicóloga podrás reestructurar y procesar tus experiencias traumáticas y, en consecuencia, fortalecer la capacidad que tienes para afrontarte a los diferentes desafíos de la vida. Esto significa que, promoverás una mayor resiliencia ante situaciones frustrantes en el futuro.

Personalización del tratamiento

Una de las características principales de la terapia EMDR en Vigo es que son totalmente personalizadas, se adaptan a las necesidades individuales de cada paciente. Gracias a esto, lo que se consigue, es que cada una de las sesiones sean más efectivas y se maximicen los resultados terapéuticos.

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