• Nº Colegiada 6677
    Registro C-36-003393
    (Psicología Sanitaria)

Psicología

"No tengo MOTIVACIÓN" 28 mar

"No tengo MOTIVACIÓN"

28/03/2024

La motivación es un estado interno de activación que nos empuja a la acción y pone en marcha los recursos que necesitamos para cumplir un objetivo. La motivación está estrechamente ligada a la emoción, de forma bidireccional. En personas deprimidas, o que atraviesan un estado psicológico de tristeza o apatía, la falta de motivación para iniciar cambios en sus hábitos y rutinas suele ser uno de los principales impedimentos para el proceso de recuperación (entre otros factores, por la ausencia de...

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SIENTO QUE MIS EMOCIONES ME DOMINAN 4 mar

SIENTO QUE MIS EMOCIONES ME DOMINAN

04/03/2024

La mayoría de nosotros hemos sentido alguna vez que perdíamos el control ante situaciones con una gran carga emocional. Esto es así porque los humanos somos seres extraordinariamente sensibles, y nuestra capacidad para experimentar emociones, en ocasiones, va más allá de nuestra habilidad para regularlas, especialmente cuando se trata de ciertas emociones activadoras como la rabia, el enfado o la frustración. Pero algunas personas se enfrentan a esta sensación de descontrol con demasiada frecue...

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Qué hay detrás del PERFECCIONISMO 15 ene

Qué hay detrás del PERFECCIONISMO

15/01/2024

En primer lugar, desmontemos mitos. Ser perfeccionista no quiere decir aspirar a hacer las cosas correctamente, ni debe confundirse con la disciplina o la ambición por alcanzar una versión mejor de nosotros mismos. Si es así, hablaríamos de una autoexigencia sana, incluso positiva en la mayoría de los casos, que nos impulsa a implicarnos con aquello que queremos conseguir y a ser coherentes con nuestras metas, valores y propósitos. Pero el perfeccionismo va más allá. Habla de la necesidad de alc...

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Altas Capacidades Intelectuales 29 oct

Altas Capacidades Intelectuales

29/10/2023

No solo un CI superior a la media De forma general, se conoce que las personas con Altas Capacidades son aquellas que tienen un cociente intelectual muy por encima del promedio, con puntuaciones cercanas o superiores a 130. Pero no solo eso. No se trata únicamente de alcanzar un resultado determinado en un test psicométrico (concretamente, la escala Wechsler). Se trata de personas con una capacidad excepcional en uno o varios ámbitos, con un gran potencial a desarrollar. En torno a las Altas C...

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Qué es una adicción y cómo afrontarla 20 oct

Qué es una adicción y cómo afrontarla

20/10/2023

Adicciones y su tratamiento  Podemos definir el concepto de adicción como una necesidad o dependencia patológica  de algo, ya sea una sustancia, una actividad o incluso una relación, que lleva a la búsqueda inminente de su satisfacción, a pesar de conocer los efectos perjudiciales de la misma. Las adicciones, en la mayoría de los casos, comienzan respondiendo a necesidades “urgentes”, y se basan en principios básicos, como la obtención de placer y la reducción del malestar, siendo esta la ...

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